Daniela Di Giacomo te demuestra que no hay excusa para no hacer ejercicio y tener vida social.

Puedes tener ese cuerpazo que tanto deseas siguiendo la efectiva rutina de los mejores cuerpos de Despierta América: Claudia 'Mamacita' Molina y nuestro Johnny Lozada.

Este fin de semana tendrán lugar varios eventos deportivos entre los que se encuentra una carrera de cinco kilómetros. Uno de sus participantes y una de las organizadoras nos invitan a este evento.

Mira esta nueva técnica llamada E-Fit, que tonifica todos los músculos de tu cuerpo y te ayuda con el ejercicio cardiovascular gracias a sus estímulos eléctricos.

La nutricionista Claudia Molina nos habló de la importancia de saber desintoxicar tu cuerpo con jugos naturales y cada cuánto debe hacerse.

Juan Acevedo no explica algunos movimientos para mejorar nuestra resistencia al hacer ejercicio y nos da recomendaciones para motivarnos a seguir con nuestra rutina.