Perla Gómez perdió 48 libras con ayuda de 'Yes you can' y un nuevo estilo de vida saludable que la hace lucir como una mujer feliz y renovada.

Uno de cada tres adultos en el país sufre de prediabetes, por lo que el doctor Ilan Shapiro nos compartió algunas recomendaciones para evitar padecer esta enfermedad.

Ayúdales a tus hijos a reducir sus niveles de inquietud y aburrimiento enseñándoles estas sencillas posturas de yoga que les brindarán calma y paciencia.

Jamás permitas que nadie te diga que no se puede. Con la complicidad de Alejandro Chában estas personas lograron bajar de peso. ¡Sorpréndete con sus historias de éxito!

Mira cómo se preparan las mujeres que practican el fisiculturismo. Karina García nos presenta la historia de estas chicas dedicadas a sus músculos.

Desde la Ciudad de México, Ximena Córdoba retó al reggaetonero a jugar baloncesto y mira qué fue lo que se apostaron.