La Dra. Maria Wright nos habla de la importancia de la actividad física en los menores de edad y cómo el apego a la tecnología está afectando el aprendizaje en los niños.

José Morales nos plantea una rutina de ejercicios inspirada en el boxeo para mejorar tu salud y bajar de peso.

Una historia inspiradora: Guadalupe pasó de talla 9 a talla 0 en poco tiempo gracias a la Dieta del Semáforo de Alejandro Chabán.

La sargento Alicia Cruz- Saint James de la Policía de Los Ángeles nos da algunas recomendaciones de seguridad para cuando vamos a hacer ejercicio.

Nataly Valenzuela se encuentra en las escaleras en Culver City en donde un entrenador le explicó el tipo de ejercicios que se pueden hacer en esta locación.

Las escaleras del Swallow Cliff le dan la oportunidad a muchos para una rutina de ejercicios muy particular.