Estos hábitos saludables identificados en un estudio basado en los datos de más de 700,000 veteranos no tienen nada de especial ni consisten en nada que no hayamos escuchado o leído antes, pero el estudio refuerza los extraordinarios beneficios que tienen para la salud.

Cuando hacemos dieta para perder unas libras o mantenernos en el mismo peso, hay muchos alimentos que se consumen de forma frecuente y que, sin que lo sepamos, evitan que tengamos éxito en nuestras metas. Ante esto, Dr. Juan explicó qué comidas y bebidas engordan y cómo reemplazarlas de nuestra alimentación.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Eliminar todas las cosas azucaradas al estar a dieta no solo es imposible, también es aburrido y lleva a ceder ante los antojos, es por eso que Dr. Juan nos compartió unas meriendas dulces y saludables para comer sin arrepentimientos, como el chocolate oscuro, uvas congeladas, manzanas con mantequilla de maní y yogurt griego con canela, además de Santos Remedios para balancear la glucosa en el cuerpo.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Un estudio realizado por pediatras en Philadelphia evidenció un alarmante aumento de casos de cálculos renales en niños y adolescentes, algo que podría estar relacionado con los alimentos que consumen y al uso de antibióticos. Hablamos con un experto sobre qué medidas pueden tomar los padres para prevenir este tipo de complicaciones. Más información en Univision Noticias

Kenia Ontiveros ha mostrado los grandes antojos que tiene a causa de su cuarto embarazo: desde birria, camarones, fruta con chile, entre otras cosas. Sin embargo, la esposa de Larry Hernández, desde su cama, dejó en claro que también es muy “healthy” y así se justificó.

Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.

Dr. Juan explicó para todos los televidentes en qué consiste la dieta Keto, que se enfoca en comer grasa para bajar de peso, y tambén nos dijo cuántos carbohidratos debemos consumir si la realizamos para balancear la alimentación y mantenernos saludables.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.