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Kenia Ontiveros dice que en este embarazo come más saludable, pero sus platos de birria la contradicen
Kenia Ontiveros ha mostrado los grandes antojos que tiene a causa de su cuarto embarazo: desde birria, camarones, fruta con chile, entre otras cosas. Sin embargo, la esposa de Larry Hernández, desde su cama, dejó en claro que también es muy “healthy” y así se justificó.
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La dieta Keto: ¿qué es y cómo se hace de forma saludable?
Dr. Juan explicó para todos los televidentes en qué consiste la dieta Keto, que se enfoca en comer grasa para bajar de peso, y tambén nos dijo cuántos carbohidratos debemos consumir si la realizamos para balancear la alimentación y mantenernos saludables.
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Goza del verano y ponte en forma con el ayuno intermitente: tips para no fallar
Para lucir fit y sentirse livianos durante este verano, Dr. Juan y la nutricionista Sabrina Hernández nos explicaron los beneficios del ayuno intermitente, cómo se realiza de forma adecuada esta técnica y qué Santo Remedio es bueno para perder peso.
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Este es el desorden alimenticio más común (e ignorado) en Estados Unidos
El desorden de comer compulsivamente afecta a un 3% de la población estadounidense y menos de la mitad de los pacientes busca un tratamiento, según los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health, NIH).
¿Por qué no pierdes peso aun con dieta y ejercicio? Dr. Juan explica algunas de las razones
Hay muchas cosas que nos sabotean en nuestra meta de bajar de peso, desde las condiciones médicas, estados de la mente, malas dietas y hasta los malos hábitos. Por eso, Dr. Juan nos ayuda a entender qué afecta nuestra dieta y nos da recomendaciones para lograr bajar esas libras extra.
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Un estudio revela que dietas como la paleo y la cetogénica no son buenas para la salud del corazón
De acuerdo con un estudio de la Asociación Americana del Corazón, dietas que se han hecho populares gracias a las redes sociales y a los libros de nutrición no promueven la salud cardiaca. Dentro del listado se encuentran la paleo y la cetogénica. Al respecto, el doctor Joseph Varón explica que basar la alimentación en dietas que promueven el uso específico de ciertos productos puede ser contraproducente, ya que el cuerpo no está desarrollado para esto. Puedes ver en ViX más noticias gratis.
