Las carnes procesadas, las bebidas azucaradas y las harinas son algunos alimentos que lejos de nutrirte le hacen daño a tu organismo. Teniendo en cuenta eso, el Dr. Juan te recomienda algunas alternativas a esas comidas y unos Santos Remedios que te ayudarán a mejorar tu salud.

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El proyecto de ley 2316, presentado por el asambleísta de California Jesse Gabriel, busca eliminar de las escuelas del estado algunos alimentos que contienen ciertos componentes que pueden afectar la salud de los menores, de acuerdo con estudios de expertos. Algunos padres de familia apoyan esta iniciativa afirmando que la mayoría de esos productos no nutren para nada a sus hijos. Puedes ver también: Este programa beneficiará a estudiantes mexicanos que deben cruzar a California para ir a la escuela.

Un estudio publicado en la Revista Médica Británica advierte que quienes se alimentan con comidas y bebidas ultraprocesadas, como productos enlatados, congelados, gaseosas o golosinas, entre otros, corren un riesgo más alto de desarrollar enfermedades cardiacas, obesidad, trastornos del sueño, diabetes o depresión que, potencialmente, pueden llegar a ser mortales. También puedes ver: Una familia hispana muere tras comer buñuelos: la abuela confundió la leche con productos químicos

De acuerdo con un reciente estudio, los snacks pueden ser tan adictivos como los cigarrillos y la heroína. Según la investigación, la combinación de carbohidratos, refinados y grasas presentes en helados, galletas, pasteles y papas fritas, entre otros, causan un efecto adictivo por la sensación de placer que provocan en el cerebro. Lee más noticias en Univision.

Un reciente estudio pone de nuevo en evidencia que consumir grandes cantidades de alimentos y bebidas ultraprocesados y edulcorados artificialmente puede estar relacionado con el desarrollo de la depresión, especialmente entre mujeres. El doctor Joseph Varón, presidente de Dorrington Medical Associates en Houston, Texas, explica qué podemos hacer ante los resultados de esta nueva investigación. Más información en Univision Noticias.

Los investigadores advierten que la depresión grave necesita de tratamiento y que los medicamentos y la terapia ayudan a muchas personas a sentirse mejor, pero aún así la depresión también puede ser mantenida a raya con estos hábitos y comportamientos saludables.