El Dr. Juan Rivera explica que tras comer un puñado de almendras se puede tener una sensación de saciedad. El café, el agua y aguacate fueron otros recomendados por el médico.

Los fabricantes de fórmula para bebés aseguran que están produciendo toda la fórmula que pueden; sin embargo, es difícil suplir la actual demanda. Muchos padres están acudiendo a bancos de leche materna en el mercado negro o tomando otras medidas desesperadas por los problemas causados por la escasez que hay de este producto en el país. Lee aquí más información sobre la escasez de fórmula para bebés.

Esta temporada, uno de los platillos que no puede faltar en la mesa es el pescado, pero el doctor Juan Rivera te dice por qué este alimento debería ser consumido durante todo el año. El doctor de Despierta América explicó que el pescado podría ser uno de tus mejores aliados si estás en la meta de bajar de peso.

Ante el aumento de los precios de diversos alimentos, los expertos recomiendan hacer un presupuesto de lo que vas a consumir. Asimismo, puedes acudir a otras comidas que suelen ser más económicas y que también te suministrarán una buena alimentación. "Estamos hablando de algunos productos como la quinoa, que es rica en proteína y otros nutrientes, la lenteja, espárragos, espinaca y muchos más", dijo el nutriólogo Hugo Jiménez.

Lola Castro, directora regional del Programa Mundial de Alimentos para Latam y el Caribe, explica que para este 2022 planeaban ayudar a 137 millones de personas en condición de necesidad. Así mismo, recalca que la situación que se vive en Ucrania afecta su operación porque incrementa el número de personas que “tenemos que alimentar” y encarece aún más los precios de los alimentos, al estar bloqueadas las exportaciones de trigo y maíz que salen desde ese país y Rusia. Puedes ver más noticias gratis en Prende TV aquí.

La dietista Luisa Sabogal afirma que, según estudios, si se empiezan a mejorar algunas cosas en materia de alimentación la esperanza de vida puede ser mayor. Asimismo, habla sobre la importancia de comer de manera balanceada y lo que hay que tener en cuenta a la hora de escoger las frutas y verduras, entre otras cosas.