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Pescados
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Pub. 13 Mar 2022 – 08:34 PM EDT
Act. 13 Mar 2022 – 08:49 PM EDT
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¿Aumentas el consumo de pescado durante la cuaresma? Esto debes saber sobre este alimento
La nutricionista Dolores Woods asegura que el pescado “es una buena forma de proteína, al igual que la carne de res, el pollo y el cerdo”, pero aclara que este tiene “la mitad de calorías que las otras proteínas”. La experta recomienda consumirlo tan solo dos veces a la semana, ya que, aun los peces más pequeños pueden tener mercurio y si se ingiere demasiado se puede acumular en nuestro sistema.
Pub. 28 Feb 2022 – 05:39 PM EST
Act. 28 Feb 2022 – 05:39 PM EST
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El toque de sabor oriental que le da la salsa teriyaki, hará de este salmón una receta perfecta para servir en una cena especial.
Pescados y mariscos: nutrición a bajo costo
Por::Bodega Aurrera
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pescados y mariscos en la dieta diaria para gozar de todas sus propiedades nutrimentales. Además, lo puedes hacer ahorrando, pues hay opciones muy accesibles.
Pub. 21 Feb 2022 – 01:56 PM EST
Act. 23 Feb 2022 – 06:15 PM EST
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Los pescados y mariscos son ricos en Omega 3 que nos ayuda a fortalecer cerebro, músculos y corazón, también son un alimento de fácil acceso para llevar una dieta a bajo costo
Pub. 14 Nov 2021 – 09:55 AM EST
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Pub. 12 Nov 2021 – 11:31 AM EST
Act. 12 Nov 2021 – 02:36 PM EST
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10 Sep 2021 – 04:08 PM EDT
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