Por si no lo sabías, las cáscaras de papa aportan demasiados beneficios a tus plantas si las utilizas como fertilizante o abono. Así que no las tires a la basura y mejor úsalas para que tus plantas y jardín crezcan más rápido y estén protegidas contra plagas.

El número de cepas es muy importante, por eso te compartimos el mejor consejo para leer correctamente el empaque y saber elegir los mejores probióticos para beneficiar tu salud.

Desde combatir el estreñimiento hasta ser un aliado para bajar de peso, la avena es un superalimento que transformará tu cuerpo y mejorará tu salud. Te decimos cómo

Para todas las personas que sufren de artritis y quieren sentir menos dolor en sus articulaciones, Dr. Juan nos explicó cómo bajar la inflamación de forma natural con alimentos como el yogurt griego, los chiles o la kombucha, además de los confiables Santos Remedios de nuestro experto de la salud.

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El alza de los precios en los alimentos ha impactado a miles de personas de bajos ingresos, por lo cual el Departamento de Agricultura y Nutrición de EEUU incrementó un 3% el saldo mensual a los beneficiarios del Programa Asistencial de Nutrición Suplementaria (SNAP), es decir, una familia de cuatro personas recibirá más de $970. Ante este ajuste, también hubo cambios en los requisitos para aquellos que quieren adquirir esta tarjeta, Osvaldo Grimaldo, del banco de alimentos, explica en detalle.

Los antojos nocturnos suelen sabotear nuestra dieta, por eso Dr. Juan llegó para decirnos qué meriendas saludables y Santos Remedios satisfacen esa hambre por la noche, no tienen efectos dañinos en el cuerpo y son buenas opciones como snacks.

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