¿Te ha pasado que aunque tienes una sana alimentación y haces ejercicio después de semanas continúas con el mismo resultado en la báscula? El Dr. Juan Rivera explica cómo puede una persona bajar las libras de más modificando ciertos puntos de su plan para perder peso y llegar al resultado deseado con el mayor de los éxitos.

En compañía de Karla Martínez y el chef Yisus, Chiquinquirá Delgado compartió los jugos que pueden ayudar a mejorar la salud y proporcionarle al cuerpo una carga de energía para empezar el día, además de utilizar ingredientes fáciles de conseguir y con una rápida y sencilla preparación.

Aunque los expertos recomiendan tener una alimentación saludable, no siempre es fácil, por eso la organización ‘The Food Trust’ incentiva a bodegueros a vender productos sanos en Filadelfia y Nueva Jersey, dos lugares que registran altos números en personas con obesidad.

El Dr. Juan llegó con las mejores recomendaciones para ayudarte a bajar de peso con la lista de los alimentos que deberías dejar de comer para no afectar tu salud, así como aquellos con los cuáles podrías sustituirlos y continuar con tu objetivo de bajar las libras de más.

El desayuno es una de las comidas más importantes del día al ser la primera ingesta que realizamos después de haber estado en reposo varias horas. El Dr. Juan Rivera da las mejores recomendaciones para comer alimentos saludables sin correr el riesgo de subir de peso por la cantidad de calorías y carbohidratos en ciertos alimentos.

Antes de ser trasladado al hospital en shock y con falla de múltiples órganos, el joven gozaba de buena salud.