Tiene un problema de salud grave recibir un tratamiento innecesario o creer que van a mejorar con el tiempo. Y de mes, es importante recordar que este mes de marzo es el mes de la nutricón.

Por ello nos recuerda la importancia de una buena nutricón sin importar la edad. Este año llega bajo el lema personaliza tu plato, que invita las personas a consumir alimentos saludable.

Habé con una nutróloga para que nos explique de qé manera podemos personalizar ese plato. >> el úmero uno y el ás importante son las verduras.

Que a veces es el que muchas veces olvidamos y empezamos con la pasta. O empezamos con el pan.

Debemos con las verduras. Esta es la primera parte de nuestro plato.

Despés tomar en cuenta que nuestras comidas deben incluir alguna protína. En este caso tambén pescado.

Incluso alguna protína de origen vegetal como los frijoles, lentejas, habas o garbanzos. Maribel: compartir ideas de alimentos para proteger la salud.

Tambén recuerdan que