>> no les ha pasado que llega la tarde y empiezan a escuchar ruidos en la barriga? Traemos hambre, pero es importante que nos ves estas en las tripas.

>> eso tiene un nombre con es la hormona encargada que el hambre aumente y aí uno busca qé comer. >> ómo controlamos las tripas?

>> saber espeíficamente lo que comer. Frutas espeíficamente si lo hace con las fresas, los aándanos.

Son bajas en aúcar, tiene buena fibra. Tambén lo pueden combinar con un cuadrito de chocolate.

Quiero que tenga ás de 70% de cacao, eso es una buena merienda que pueden hacer. Le pueden poner mantequilla de maí arriba, o mantequilla de almendras.

Les voy a decir otra de las cosas que yo hice y lo puse en redes sociales. Teía que ir a el juego de mi hijo, me toé un super sherlyn caé porque la pero la fibra de hiena.

Pude se acabaá. Pero el caé tambén tiene la infusón de é verde.

>> este es oro porque no haya aguacates. >> lo vas a utilizar con zanahorias, con bócoli, no estas incluyendo lo que te aumenta el aúcar y las grasas saturadas.

Eso es algo que tiene bajas caloías,el pavo adeás tiene protína. Otra de las cosas que pueden hacerson las gomitas.

Se lo toma con 10 onzas de agua. Éstas son meriendas bajas en caloía.

Pueden conseguir el kit de en tallaadeás del caé y las gomitas tiene la protína en polvo, tambén tiene para aumentar el metabolismo. Mi en talla o puede llamar.

Ya estamos empezando con los concursantes del challenge, ya tuvimosnuestra primera comunicacón con ellos. A tienen los productos, les explicamos ómo usarlos, pronto podán ver la evolucón.

>> la gente se va a animar a unirse. Se le olvida y hay descuento.

>> es verdad, hay un 10% de descuento, por favor aproveche, únase con nosotros a este reto. Hay una señora de houston que se lo quiera enseñar, el doctor le dijo que estaba úper encantado porque no ólo haía