El íntoma principal es el dolor repentino de pecho con latidos irregulares y tensón arterial baja. Mañana hablaremos un poco ás de este tema con una experta.

Patricia: y eres lo que comes, una mala alimentacón podía llevarte a padecer diabetes, hipertensón, colesterol alto, entre otras enfermedades. Hablamos con una experta sobre la importancia de tener una dieta balanceada í quebrar tu bolsillo.

Vamos a comenzar pregunándote, sabemos que todo esá costoso y la comida buena es la ás cara. Ómo hacemos para nutrirnos bien sin gastar mucho?

>> no necesariamente tiene que ser tan caro. Podemos usar protínas vegetales y reemplazar las carnes con garbanzos y lentejas.

Tambén podemos evitar la comida muy procesadas. Podemos comprar frutas y verduras de temporadas, eso nos puede ahorrar dinero.

Preparar los alimentos en casa. Patricia: celebramos la semana nuestra dieta la salud del coraón?

>> la afecta mucho, porque si tenemos una dieta variada, frutas y verduras, podemos mejorar la salud del coraón. Se recomiendan cinco frutas y verduras al ía y eso nos puede ayudar a bajar la hipertensón alta y la diabetes.

Patricia: cáles alimentos causan daños al coraón? , con cánta frecuencia hay que consumirlos?

>> todo con moderacón. Seían las grasas saturadas, el