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¿Cómo lidiar con el estrés provocado por las fiestas decembrinas?
La consejera familiar Lorena Yakovlev nos da recomendaciones para evitar sentirnos estresados durante esta época y cómo lidiar con los preparativos.
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¿En qué consiste el masoquismo amoroso y cuándo una persona está en riesgo de vivirlo?
La psicóloga Myriam Balbela explica qué causa que una persona ame a alguien que lo ignora. Dice que esta es una conducta que puede ser causada por las hormonas o situaciones psicológicas, pero hay maneras de controlarlo.
Hay algo en la gente bribona (o abiertamente mala) que atrae a muchos, u...
La era de los chicos malos
El anti-héroe, el rebelde o el disruptivo quieren pasar o están pasando de la cultura popular a los palacios de gobierno.
La pieza clave para tener una mente sana es la compasión.
Qué hacer con las personas difíciles de nuestras vidas, en cinco pasos
La pieza clave para lidiar con quienes nos atormentan y tener una mente sana es la compasión. Cada vez más investigaciones animan a potenciar de forma activa la cualidad que quizá nos haga más humanos.
Cuando saboreamos las cosas positivas las disfrutamos más.
Siete formas de incrementar la gratitud, según la ciencia
El agradecimiento es una fuente de felicidad y bienestar, tanto físico como emocional, testado por la ciencia. Estas siete recomendaciones te ayudarán a cultivarlo.
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¿Cuáles son las características del acoso sexual contra un hombre o una mujer?
El doctor Orlando García explica cómo se puede determinar que existe una conducta de acoso, y las señales que indicarían que un hombre o una mujer podrían ser acosadores. Dice que alguien en situación de poder tiene más posibilidad de hostigar a otro.
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Sugerencias para disminuir el estrés durante las fiestas de fin de año
El terapeuta Juan Rodríguez explica que el mayor factor de estrés en la época de fin de año es por los detalles de las celebraciones y la necesidad de preparar reuniones perfectas, pero recomienda pensar que lo importante es la unión y no los aspectos que la rodean. Estas sugerencias le pueden ayudar.
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Mujeres hispanas entre las más propensas a tener baja autoestima
El amor propio y un cambio de percepción son básicos para revalorarse y aumentar considerablemente su autoestima.
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Mezcla de talento y disciplina, las claves de la mente de una persona triunfadora
El terapeuta Juan Rodríguez explica las características que comparten las personas que logran triunfar en sus objetivos de vida.
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¿Por qué algunas personas se enamoran frecuentemente de la persona equivocada?
Para la doctora Myriam Balbela, un amor equivocado se refiere a una relación con una persona que no aporta nada positivo, pero se insiste en no dejarla ir. Dice que en muchos casos se aguanta la situación por miedo a la soledad.
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¿Qué motiva a una persona a mantener el rol de víctima en la vida?
La terapeuta Elisa Guzmán explica que muchas personas se acostumbran a conseguir sus metas gracias a la posición de víctima que adoptan ante diferentes situaciones. Vea cuáles son las características y cuál es la mejor manera para evitar caer en el juego.
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Piensa positivo: ¿cómo lidiar con el miedo?
Tras el tiroteo ocurrido cerca de San Antonio, Leslie Montoya reflexiona sobre el miedo y la angustia, y comparte algunas estrategias para lidiar con estas emociones.
Menos del 5% de las 120,000 matanzas relacionadas con armas de fuego en...
Para Trump, la masacre en Texas se trató de un asunto de salud mental. Los expertos lo contradicen
Que nadie en su sano juicio podría cometer actos tan atroces es lo que se suele pensar después de tiroteos como el de Texas, pero la ciencia no respalda esta creencia. Las causas son mucho más complejas y establecer esas asociaciones, como hizo Trump, contribuye a enraizar un peligroso estigma.
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"Pesadilla estadounidense", el comercial sobre los efectos del racismo en la vida de los niños
El comercial ha sido divulgado en Virginia para denunciar el racismo. Muestra cómo niños inmigrantes se sienten intranquilos cuando ven que los sigue una camioneta con la bandera confederada. La pieza busca concientizar sobre esta problemática.
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Escribir, la recomendación de un experto para lograr el cumplimiento de las metas
El terapeuta Juan Rodríguez dice que escribir las metas, a corto y largo plazo, es una buena iniciativa para comenzar a trabajar en el cumplimiento de estas. Dice que esto ayuda para programar el pensamiento con estos objetivos.