El día a día puede ser agotador. Las exigencias y las largas jornadas laborales pueden generar una sensación de nervios y tensión que disminuye nuestra calidad de vida.

La próxima vez que tu hijo te diga que terminó de estudiar, mándalo a tomar una siesta. No, no se trata de un descanso o un premio por su trabajo, sino de una técnica de aprendizaje científicamente comprobada.

A cada estado del alma le corresponde una actividad física que ayudará a controlarlo con suavidad. Por ejemplo, la cólera nos da ganas de golpear con el puño, el miedo corta la respiración, la tristeza provoca las lágrimas, la amargura hace pensar…

Hoy te contamos todo lo que debes saber acerca de los antidepresivos; puede que tengas un familiar o amigo al que se los hayan suministrado, o que tú misma por indicación médica los estés tomando. El hecho es que nunca está demás saber los efectos que pueden producir ciertos medicamentos.

Muchas mujeres dejan para más adelante su vocación, hobby o pasión por el arte. Pasan sus vidas trabajando de lo que "eligieron" o "había que elegir" o no se animaron nunca a probar.

La sociopatía, también conocida como trastorno de personalidad antisocial, es una patología mental crónica que supone la pérdida de la noción de lo que está bien y lo que está mal. En general, las personas sociópatas no contemplan ni los sentimientos, ni los derechos de los demás. Es muy frecuente que violenten la ley y se involucren en terribles crímenes sin sentir el más mínimo remordimiento.