Cumplir con la tarea más sencilla te lleva horas. Vives saltando de una actividad a otra, sin poder completar ninguna con éxito. ¿La verdad? Estás teniendo serios problemas para concentrarte y estás empezando a entrar en pánico.

¡Escucha mejor a tu cuerpo! Puede parecer algo sin significado y de alguna forma esta frase parece vacía, porque es algo que se escucha con frecuencia pero gracias a que estamos inmersos en infinidad de distracciones, lo que menos hacemos es conectar con nuestro cuerpo.

El mal humor nos puede atacar a todas en cualquier lado y la verdad es que nadie puede culparnos.

Brian Weiss es, sin duda, uno de los psiquiatras más célebres del mundo entero. Es particularmente reconocido por ahondar en temáticas como la reencarnación, la regresión de vidas pasadas y la eternidad del alma. Ha escrito varios libros y en todos ellos transmite una visión de la vida tan peculiar, como optimista. Te invitamos a compartir parte de ella, a través de sus 20 frases más inspiradoras.

Los beneficios de los hobbies para la salud están demostrados, y por eso no son pocos los terapeutas que recomiendan que practiquemos alguno, dado que tienen el poder de anclar todos nuestros sentidos en el momento presente; de algún modo, nos abstraen del entorno logrando sumergirnos en la actividad de forma total.

Si estabas pensando en un compañero de deporte perfecto que nunca tenga excusas ni te diga que te ve más delgada o con kilos demás, te lo presentamos. No te pierdas los 6 beneficios de hacer ejercicio con tu mascota. Seguro, será el acompañante ideal.