Cuando atravesamos lo que parece ser un largo período de depresión, lo deseable es conocer los tratamientos alternativos para la depresión. Se sabe que la autoayuda y las terapias alternativas complementan en buena medida los tratamientos médicos. Hoy te presentamos algunas alternativas para cambiar tu estado de ánimo.

Nada más placentero que vacaciones en la playa, recibir el sol sobre los hombros, olvidarse del trabajo, la rutina, el fastidioso ruido del teléfono, las reuniones y bueno para qué seguir mencionando aquello que estresa. Pero el tema no son las vacaciones sino volver de ellas, por eso hoy hablaremos de qué es el estrés postvacacional.

Ir a cenar en familia puede convertirse en una complicación cuando uno de los abuelos ya no puede utilizar cubiertos, masticar bien, o abrir su boca para ingerir alimentos. Porque es quizás el tipo de parkinson menos conocido, en este artículo te contamos cuáles son los síntomas del parkinson rígido.

La serotonina es una sustancia que se encuentra en nuestro cerebro y se encarga de regular el estado de ánimo. Así que si esta semana has estado con pocas ganas para todo, puede ser que tus niveles de serotonina estén por el suelo. Aumentar la serotonina es un asunto que se puede lograr de forma natural. Mira cómo:

¿Sabías que Leonardo DiCaprio, Woody Allen y Martin Scorsese, sufren del trastorno obsesivo compulsivo (T.O.C). Este tipo de trastorno de ansiedad afecta alrededor del 1 por ciento de los adultos estadounidense. ¿Cómo saber si tú o alguno en tu familia pasa por este tipo de enfermedad? Según Jeff Szymanski, director de la Fundación Internacional TOC con sede en Boston, estos son algunos síntomas de trastorno obsesivo compulsivo que puedes identificar.

Estar profundamente triste por alguna circunstancia de la vida es completamente normal. Sucede cuando enfrentas la separación con tu pareja, cuando un familiar cercano muere o cuando te quedas sin trabajo; puede pasarle a cualquiera, así que no hay que temer. Hay varias formas de hacer frente a la depresión, incluyendo terapia yt medicamentos específicos. Sin embargo, hoy nos inclinamos por ofrecerte los mejores antidepresivos naturales.