Tú eres mucho más que tu cuerpo. Desde esta perspectiva, y si pretendes elevar tu autoestima, de nada servirá que sepultes tu rostro bajo kilos de maquillaje. Y es que si no atiendes a tu “parte” invisible, nunca podrás protagonizar transformaciones profundas y duraderas en relación a tu imagen personal. Entonces, ¿qué debes hacer para mejorar tu autoestima?

El trastorno que trágicamente se cobró la vida de Robin Williams ha existido por milenios. Los antiguos griegos pensaban que la depresión comenzaba en el bazo. Más tarde, algunos culparon a la posesión demoníaca por la melancolía persistente de una persona. Los médicos de hoy saben más: la depresión comienza y termina en el cerebro.

¿Por qué esperar a mañana? Te contamos 11 formas de ser feliz ahora para que no pierdas tiempo y comiences a sentirte fantástica desde el segundo cero en que empieces tu nuevo día.

Hoy compartimos contigo algunas señales de que tienes depresión post-parto. Creemos que no puede ser cierto: el ansiado momento en que llegamos con nuestro bebé a casa por fin ha llegado, sin embargo todo está revolucionado, desde nuestras hormonas hasta la rutina diaria y el tiempo que antes teníamos para nosotras o para dedicarle a la pareja.

¿Alguna vez te imaginaste que perder el empleo podía ser beneficioso para tu salud y psiquis? Te lo explicamos enseguida, te sorprenderá conocer los posibles efectos que podría tener en tu persona el atravesar por una crisis económica.

La naturaleza nos ofrece una gran cantidad de beneficios, pues gracias a ella es posible tener un estilo de vida más sano. En esta oportunidad, en Otra Medicina te enseñaremos cuáles son las 10 formas en las que la naturaleza colabora para que puedas ser una mejor persona.