Todas las mañanas la misma historia: la lucha contra el despertador. Él que suena y yo que lo apago, una y otra vez, hasta que él gana, y yo me termino levantando. Supongo que a ti te debe pasar algo parecido, ¿no?

El apoyo psicológico es fundamental para conseguir el éxito en nuestra dieta.

Irse de vacaciones es siempre algo bueno, lo difícil es volver.

Hemos visto en VivirSalud que la dieta vegana tiene muchas voces a favor, pero también muchísimas en contra.

Al parecer, tener "cara de miedo" tiene una función biológica. Cuando ponemos los ojos bien abiertos, la nariz ensanchada, y sentimos que la sangre se nos ha ido es que probablemente estemos teniendo "cara de miedo".

Todos nos preocupamos alguna vez , y sentimos miedo, de hecho es natural y necesario que tengamos esos sentimientos. Pero algunas veces éstos se vuelven constantes perjudicándonos al punto que pueden llegar a tener serias consecuencias en las formas en que nos relacionamos, es ahí cuando se puede ver que hay un: desorden de ansiedad.