La terapia del arte o arteterapia es una disciplina que emplea diferentes métodos artísticos para desarrollar las capacidades de un individuo. En esta entrega de Otra Medicina te diremos cuáles son los principales beneficios que trae la terapia del arte.

El secreto de la felicidad no es tan misterioso como se suele pensar. A veces, basta con pequeños gestos concretos y sencillos para ver las cosas por el mejor lado. Veamos tres hábitos que se pueden incorporar a la vida cotidiana para subir el estado de ánimo y ser más feliz. Hoy te presentamos estos consejos para ser feliz.

El impulso que tanto esperabas acaba de nacer: quieres comenzar, de una vez por todas, a hacer ejercicio. ¡Eso es genial!, pero antes de embarcarte en cualquier actividad, asegúrate de leer nuestros consejos prácticos para comenzar a realizar actividad física.

Ya no te quedan uñas que comer y las contracturas apenas te dejan mover. ¿Calma? Esa palabra hace tiempo que no está en tu diccionario. La intranquilidad se ha apoderado de ti, pero descuida, no te pongas ansiosa, en esta entrega te mostraremos cómo calmar la ansiedad.

Las personas somos como un imán, si emitimos energía positiva con nuestros pensamientos y sentimientos, atraeremos más energía positiva hacia nosotros. Hoy en Otra Medicina te enseñaremos cómo atraer buenas energías a tu vida y como evitar con lo negativo te invada.

El sat nam rasayan significa “relajación profunda en la verdadera identidad”, y es un arte antiguo de meditación que pretende llegar a absorber la divinidad mediante los actos. En un estado de sat nam rasayan es como convertirse en nada, dando lugar a una sanación espiritual importante. Por eso se dice que el sat nam rasayan es útil para sanar los 10 cuerpos espirituales. ¿Quieres conocer un poco más sobre esta terapia alternativa?