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5 Hábitos saludables para incorporar

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Nunca es tarde cuando se trata de comenzar con algunos hábitos saludables, que son fáciles de incorporar a la vida de una mujer de cualquier edad. Si te propones hacer muchos cambios a la vez igual fracasas, pero si los introduces de modo gradual seguro que podrás sostenerlos en el tiempo sin esfuerzo. ¡Comienza ahora para sentirte siempre plena!

Hace 12 años |
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No vamos de feministas, simplemente queremos mostrarte cómo las mujeres tenemos un desarrollo de la inteligencia emocional diferente al que tiene el sexo opuesto; conocer acerca de él puede aportarnos ventajas tanto en el aspecto personal como laboral. ¿Quieres saber qué es la inteligencia femenina?

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Si creías que estar unos cuantos minutos –a veces más de los que quisieras– enganchado a una consola era una pérdida de tiempo, sigue leyendo para conocer los beneficios de jugar videojuegos y al menos así, cuando lo hagas ¡lo harás sin culpa!

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Todos tenemos amigos: algunos más, otros menos. Con ellos compartimos nuestra vida de una forma muy particular –y que, en general, cambia con la edad–, y sin duda alguna son un pilas básico de nuestro bienestar. Sin embargo, ¿sabías que hay beneficios certeros de tener amigos? Hoy te contamos cuáles son, para que puedas pasar más tiempo junto a ellos y aprovechar todas las oportunidades.

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A diario nos enfrentamos con un sinnúmero de enfermedades que no tenemos ni idea que existen, por ejemplo, es el caso de la nomofobia, enfermedad que consiste en aquel miedo profundo a vivir sin celular.

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A diario personas como tú lidian con múltiples miedos en la vida y cuando estos miedos llegan a ser tan profundos, es posible que superen los límites y lleguen a convertirse en verdaderas fobias. Así bien, existen miles de fobias que van desde miedo a las arañas (aracnofobia) hasta miedo a los espacios cerrados (claustrofobia).

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Todos cometemos errores, de eso no hay ninguna duda. Si tú y yo fuéramos perfectas, seguramente nuestra vida sería totalmente predecible y aburrida. Sin embargo, también es posible cambiar la manera de ver nuestros desaciertos. En esta oportunidad, en Otra Medicina hablaremos sobre cómo ver los errores desde otra perspectiva, para que te enfrentes a los problemas de una forma mucho más saludable.

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