Salud Mental
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9 curiosas formas en las que tu cuerpo puede ayudarte a encontrar el EQUILIBRIO
Nuestro estado mental incide en nuestro cuerpo –eso no es ninguna novedad–. Así, por ejemplo, cuando estamos estresados, nuestros músculos se tensan y cuando nos sentimos más alegres, se relajan. Pero, ¿sabías que este es un vínculo de ida y vuelta? Nuestra actividad corporal también influye en nuestro estado de ánimo; en otras palabras, nuestros movimientos sí tienen el potencial de determinar nuestros pensamientos y sentimientos. Por tanto...
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15 frases que te darán FUERZA para seguir adelante
Todos los días encierran su encanto, pero está en nosotros el poder apreciarlo. En definitiva, todo se traduce a una cuestión de perspectiva. Por eso, y para que puedas contemplar tu vida con ojos más luminosos, hoy queremos regalarte estas frases.

Pensamientos que nos hacen empezar el lunes con buena energía
¡El lunes! Para algunos el peor día de la semana y para otros un día como cualquier otro. Si eres de aquellas imujeres que odian literalmente los lunes y todo lo que conlleva, lee los siguientes pensamientos para empezar el lunes con la mejor energía.

7 frases que debes dejar de repetir YA
Ya lo dijo Orwell: “Si el pensamiento corrompe el lenguaje, el lenguaje también corrompe el pensamiento”. Y nuestra forma de ver el mundo. Así que ten más cuidado con lo que dices y destierra estas frases de tu vida...

¡Deja de ser esclava del móvil! Te decimos cómo lograrlo
Si estás todo el día en redes y probando ‘apps’ hasta en el baño, sigue estos consejos para poner un alto.

Cómo prevenir que tu hijo tenga un episodio de trastorno bipolar
Como papás muchas veces nos enfrentamos a un duro problema, los desordenes psicológicos, uno de ellos es el trastorno bipolar en los niños que a tantos padres preocupa. En este artículo te contamos qué es y cómo detectarlo a tiempo.

Quiero que vuelva la calma
Fortaleza, serenidad y paciencia... son las palabras que me he repetido los últimos días.













