Salud Mental
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Dormir, una verdadera necesidad
"Hay que dormir entre siete y ocho horas como mínimo". ¿Quién no ha escuchado esa frase más de una vez? Y es que esta idea se ha repetido tantas veces que para la mayoría de las personas esta idea ha perdido todo su significado. Y tú, ¿formas parte de este grupo? ¿Tienes idea de por qué dormir es una verdadera necesidad?
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Para ser feliz no se necesita más que tener las ganas de serlo: aunque hay quienes piensan que la felicidad depende de factores externos, esto no es así, cada quien tiene la llave de la puerta de la felicidad.

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Hoy te explicamos cómo superar la Gephyrophobia (miedo a subir a los puentes). Si tienes miedo a pasar por encima de los puentes, es posible que sufras de esta fobia y para ello, nada mejor que continuar leyendo para conocer y aplicar algunas estrategias que pueden ayudarte a terminar con ella.

Razones para andar descalzos
Conoce las razones para andar descalzos: así nacemos, así andaban hace miles de años nuestros antepasados; sin embargo, la sociedad diseña cientos de modelos de zapatos para que nuestros pies se adapten a ellos, y lo peor es que creemos que es normal y saludable…. Error, averigua los beneficios de andar sin zapatos.

Cuáles son las fobias más comunes
¿Tienes idea de cuáles son las fobias más comunes? A continuación te damos a conocer cinco de una larga lista de padecimientos, que según con la intensidad con que se sufran pueden significar un impedimento para llevar una vida normal.

¿En qué consiste la antropoterapia?
La antropoterapia es una terapia alternativa que busca la interacción y sincronicidad del cuerpo, la mente, la energía y los ancestros, que son los principios esenciales de cada ser humano. A continuación, en Otra Medicina, te explicaremos en qué consiste la antropoterapia.

Cómo afectan las redes sociales a nuestro cerebro
¿Sabes cómo afectan las redes sociales a nuestro cerebro? Sería bueno tener conocimiento, ya que la mayor parte de la población mundial se ha vuelto usuaria habitual de éste fenómeno tecnológico, e incluso muchos aseguran que ya no podrían vivir sin algunas de ellas.














