habitos saludables: Últimas noticias, videos y fotos de habitos saludables | Univision

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.

La papaya es el ingrediente principal de muchos licuados que ayudan a perder tallas y desintoxicar tu cuerpo, pero los beneficios de esta fruta van más allá.

No hay duda que Jake Gyllenhaal es uno de los actores más guapos de Hollywood. El actor de 40 años conquista con su galanura desde hace años.

La más reciente actualización de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) sobre cuidados de COVID-19 advirtió sobre el uso de cubrebocas en gente que ya tiene las dos dosis de la vacuna. No te confíes.

El peso es uno de los factores más importantes para estar al pendiente de nuestra salud física, pues la falta o el exceso de este puede representar una alarma del organismo.

No se necesita beber en exceso para aumentar el riesgo de padecer cáncer: un nuevo estudio relacionó casos recientes con consumidores moderados de alcohol.

Si eres de las personas que mojan el cepillo o las pasta de dientes antes de lavarse, estás cometiendo un error, te explicamos por qué deberías cambiar este hábito. No necesitas espuma a base de agua.

Como si fuera el suero del supersoldado, el ejército de Estados Unidos quiere probar una píldora para mejorar el rendimiento humano y evitar el envejecimiento.

Tener una cintura definida y sin "gorditos" es uno de los sueños de muchas. No obstante, uno de los obstáculos más populares para lograr esta meta son las love handles o agarraderas del amor, que igualmente puedes conocer como los gorditos de la cintura, la odiosa lonjita o incluso como 'muffin top'.

¿Te ha pasado que justo antes de irte a dormir te sientes inflamada, con agruras y pesadez? ¿O que ya estás en tu cama y no dejas de dar vueltas por tanto malestar?

Permanecer acostado durante un periodo largo puede parecer una fantasía para algunas personas, pero el cuerpo humano no está diseñado para estar en cama.

Por convicción popular, se cree que la cantidad de agua que todos los humanos deben ingerir son dos litros diarios.

Cepillarse los dientes al despertar o inmediatamente después de tomar café podría no ser tan buena idea como parece: te explicamos por qué.

Los medios de comunicación, la publicidad e incluso algunas celebridades (sí, hablamos de ti, Gwyneth Paltrow) nos han hecho creer que nuestra zona íntima debe oler a flores y caramelos.