Colette Jackson, CEO de Healing With Love, explicó de qué se trata la terapia de regeneración celular, un trabajo en conjunto con la fundación René May. “Ayuda para que el cuerpo libere cualquier tipo de trauma que hemos aprendido a somatizar”, dijo Colette de esta práctica que ofrecen de forma gratuita. Conoce cuándo y dónde podrías inscribirte a estos talleres.

Un nuevo fenómeno social ha comenzado a tomar fuerza en las playas de Chicago. Cada domingo, decenas de personas se reúnen en North Avenue Beach para practicar una peculiar pero efectiva forma de liberar el estrés: gritar frente al lago Michigan. Esta es la propuesta del Scream Club Chicago, que busca transformar emociones a través del poder del grito.

Por medio de este programa, implementado por Empower Ranch, en Phoenix, niños y jóvenes entre 5 y 17 años aprenden sobre empatía, autocuidado y relaciones saludables. “Al cuidar a los animales, los niños pueden desarrollar confianza y respeto por sí mismos”, explicó Jessica Voss, fundadora de Empower Ranch. Conoce más aquí de esta nueva forma de aprendizaje emocional.

Acciones simples como salir de la casa, manejar un vehículo o ir a trabajar se han vuelto difíciles para trabajadores hispanos, quienes viven con miedo e incertidumbre por las nuevas políticas migratorias de la administración Trump. Luis Magaña, activista por los derechos de los trabajadores agrícolas, menciona que muchos inmigrantes indocumentados están sufriendo daños en su salud mental.

Las situaciones estresantes pueden derivar en quejas. Este es un hábito que parece inofensivo y que puede servir como desahogo, pero sí lo haces con frecuencia podrías estar padeciendo de 'lamento crónico'. La doctora Ekaterina Kostioukhina explica cómo este síndrome implica riesgos para la salud y las relaciones socioafectivas, entre otros factores, y qué herramientas son útiles para combatirlo. No dejes de ver: ¿Tus hijos se fueron de casa? Te explicamos cómo puedes afrontar el síndrome del nido vacío.

Raynner Alba, un reconocido fotógrafo de celebridades ecuatoriano, sufrió un derrame cerebral mientras trabajaba en Las Vegas. El hispano dice que "empezó con un dolor pequeñito", pero terminó sintiendo "una aguja grande en el cerebro". Cuenta que evitó dormirse y llamó de inmediato a emergencias, acciones que permitieron que le salvaran la vida. No dejes de ver: ¿Sufres de fuertes dolores de cabeza? Estos son los síntomas de un aneurisma cerebral.