El cansancio crónico es un desorden complicado en el que la persona se siente siempre fatigada, aún cuando descansa lo suficiente. Además del cansancio, solemos sufrir pérdida de memoria, dolor muscular y de garganta, dolor de cabeza, sueño poco reparador. Hoy te damos algunas ideas para que el cansancio crónico no te gane.

El tapping es una terapia alternativa que ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos, siendo el primordial la felicidad. Los beneficios del tapping incluyen el desbloqueo de miedos y otros pensamientos negativos subconscientes que limitan nuestras posibilidades. ¿Quieres conocer más sobre esta terapia?

La terapia del arte o arteterapia es una disciplina que emplea diferentes métodos artísticos para desarrollar las capacidades de un individuo. En esta entrega de Otra Medicina te diremos cuáles son los principales beneficios que trae la terapia del arte.

El secreto de la felicidad no es tan misterioso como se suele pensar. A veces, basta con pequeños gestos concretos y sencillos para ver las cosas por el mejor lado. Veamos tres hábitos que se pueden incorporar a la vida cotidiana para subir el estado de ánimo y ser más feliz. Hoy te presentamos estos consejos para ser feliz.

El impulso que tanto esperabas acaba de nacer: quieres comenzar, de una vez por todas, a hacer ejercicio. ¡Eso es genial!, pero antes de embarcarte en cualquier actividad, asegúrate de leer nuestros consejos prácticos para comenzar a realizar actividad física.

Ya no te quedan uñas que comer y las contracturas apenas te dejan mover. ¿Calma? Esa palabra hace tiempo que no está en tu diccionario. La intranquilidad se ha apoderado de ti, pero descuida, no te pongas ansiosa, en esta entrega te mostraremos cómo calmar la ansiedad.