¿Te sientes desconectado de tu trabajo? ¿Sueñas con un aumento de sueldo para que regrese la motivación? La clave para ser feliz no tiene que ver con el salario, y en este episodio de Lab de la Felicidad te explicamos por qué.

En el exitoso podcast ‘Lab de la Felicidad’ dedicamos un episodio a una técnica de mindfulness muy sencilla que te permitirá conectar con el momento. Descubre lo que dicen tus emociones y vive el presente a plenitud.

La coach de vida Margarita Pasos analizó las palabras de Francisca y cómo ahora por las redes aumenta el miedo de hablar sobre temas delicados por no sentirse vulnerables en público. Alejandra Espinoza reaccionó por todas esas cosas que incomodan a la gente en internet sin tener todo el contexto.

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¡Adiós a la depresión invernal! En pocos días disfrutaremos de días más largos y soleados y te decimos cuándo y a qué hora se llevará a cabo el equinoccio de primavera y cómo puedes prepararte con rituales para cargarte energéticamente

Este método eficaz te ayudará a plantear tus objetivos del año de una forma tan clara que podrás medir sus avances y hasta cumplir con una fecha límite para no fallar en el intento

Este tono durazno será la estrella en los próximos 12 meses. Adelántate a las tendencias y descubre cómo este color nos invitará a conectar con nosotros mismos y las personas que nos rodean en busca de nuestro bienestar. ¡Conócelo!