El Distrito Escolar Independiente de Houston tiene habilitada una línea telefónica que funciona las 24 horas y los siete días de la semana con el fin de que expertos en salud mental y emocional puedan ayudar a quienes sienten estrés, depresión, ansiedad o tienen la necesidad de hablar con alguien en medio de la crisis por la pandemia. Para ser atendido puedes llamar al 713 556 1340.

Si no le lloras a este 2020 que está —menos mal— cerca de terminar no le lloras a nada. Las lágrimas son un remedio bien a mano que nos ayuda a recomponernos y liberar energía ante la tristeza o la frustración. Como dijo Shakespeare, el llanto hace menos profundo el dolor.

De acuerdo con las autoridades, la víctima y su pareja caminaban sobre el 5200 sur de la avenida Kedzie, en el vecindario de Gage Park, cuando fueron interceptados por un grupo de sujetos que los enfrentaron y al poco tiempo desataron el tiroteo. La madre de la joven asegura que su hija sufría varios problemas de salud mental y por tal razón le había resultado muy difícil rescatarla de los peligros de la calle.

La depresión y la salud de trastornos mentales está afectando principalmente a personas jóvenes durante la pandemia, por lo que una experta en salud mental da algunas recomendaciones a padres para identificar señales de depresión en sus hijos.

La organización sin fines de lucro “El cuarto trimestre” ofrece ayuda a mujeres después de haber dado a luz y que están enfrentando problemas de estrés o ansiedad en medio de la pandemia del coronavirus.

El psicólogo Henry Montero asegura que en estos tiempos de crisis se desatan más fácilmente los padecimientos físicos, emocionales y mentales en las personas que hacen parte de la primera línea de lucha contra el covid-19. El experto aconseja mantener contacto frecuente con los seres queridos, realizar actividad física constantemente y tener una buena alimentación para minimizar los impactos negativos del coronavirus en la vida diaria.