¿Cómo cuidar la salud mental ante la tensión política que se ha vivido últimamente en el país?
El médico psiquiatra Gonzalo Pérez-García explica que eventos como el ocurrido el pasado 6 de enero en el Capitolio pueden generar ansiedad porque son cosas inesperadas. El experto afirma que es recomendable limitar la cantidad de noticias que estás viendo y hacer actividades como ejercicio, yoga o meditación.
¿Cómo cuidar la salud mental ante la tensión política que se ha vivido últimamente en el país?
El médico psiquiatra Gonzalo Pérez-García explica que eventos como el ocurrido el pasado 6 de enero en el Capitolio pueden generar ansiedad porque son cosas inesperadas. El experto afirma que es recomendable limitar la cantidad de noticias que estás viendo y hacer actividades como ejercicio, yoga o meditación.