Acceso a farmacias y centro de salud vuelvo contigo, miguel ángel. (música) miguel: muchas gracias por tu valiosa información.

Hoy se empieza a escribir un nuevo capítulo en la historia del país, hay un cambio de gobierno, hablemos del impacto en la psiquis colectivas, por eso doy la bienvenida al médico psiquiátrico del centro médico de dallas, muchísima gracias por haber aceptado esta entrevista, bienvenido. Gracias.

Miguel: el cambio ya supone múltiples consecuencias, ahora venimos de un proceso electoral complicado, estamos en medio de una crisis, si tuviera que hacer un diagnóstico sobre lo que está pasando en lo sociedad estadounidense, ¿qué diría? Lo que pasó en washington de mucho enojo, personas que no aceptaron los resultados de la elección, y claro viendo ese ataque que era algo muy inesperado está causando mucha ansiedad, siempre hay ansiedad en lo desconocido, y esto es algo nuevo que nunca ha pasado.

Miguel: ¿qué tiene que hacer una persona para controlar esos niveles de ansiedad? , ¿por qué?

, ciertamente hemos visto imágenes de muchísima violencia, ya esta transición de gobierno también tiende a generar cambios en las personas, ¿qué tenemos que hacer para mantenernos y gozar de esa salud mental? , estabilidad.

Primero limitar las noticias que estás viendo, porque podemos verano tizas 24 horas al día ks si pone ansioso viendo las noticias, nada más límite de ver una vez al día su programa favorito de noticias, si según e con la ansiedad, hace tarea en su la casa, ejercicio, yoga, meditación, y a veces algo simple como ver su película favorita en la televisión. Importante no utilizar drogas y alcohol para controlar su ansiedad, porque eso es peligroso, sí, en realidad lo hacen sentirse peor.

Miguel: ¿en qué punto comienza a ser preocupación para una persona? , ¿cuáles son las síntomas que me hacen buscar ayuda?

, porque me está sobrepasando, y pudiera caer en un terreno más de complicación en mi salud mental. Si está pasando demasiado tiempo en el día pensando en esas cosas o preocupada por esas cosas, si no puede dormir bien, si te sientes muy cansado durante el día, y la cosa más importante, si la ansiedad es tan grande que mo puede funcionar en la casa, en el trabajo, este eso es cuando diagnóstico de ansiedad, no queremos que esta ansiedad gobierne nuestras vidas.

Miguel: bueno doctor gonzalo pérez garcía, muchísima gracias por haber estado aceptado estos minutos con nosotros, valiosa la información, él es médico