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¿Cómo cuidar la salud mental ante la tensión política que se ha vivido últimamente en el país?

El médico psiquiatra Gonzalo Pérez-García explica que eventos como el ocurrido el pasado 6 de enero en el Capitolio pueden generar ansiedad porque son cosas inesperadas. El experto afirma que es recomendable limitar la cantidad de noticias que estás viendo y hacer actividades como ejercicio, yoga o meditación.
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Publicado el 20 ene 21 - 08:24 AM EST.
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