La asesora educativa Yael Ross asegura que la meditación es una gran herramienta para implementar en niños y adultos, "más en estos tiempos de estrés generalizado y ansiedad". La especialista precisa que con esta práctica se les enseña desde pequeños a enfocar su atención en lo importante, mantener la calma, entender mejor sus emociones y mejorar su concentración.