Salud Mental
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Matthieu Ricard: el hombre más feliz del mundo
Los libros de autoayuda nunca me han caído muy bien. Sea por su carácter de “manual” o por su universalismo sinsentido, estos fascículos de la felicidad se olvidan de que la verdadera felicidad se encuentra en uno mismo, y que es imposible categorizarla en generalidades aptas para todo público dispuesto a leer doscientas o trescientas páginas de mandamientos reduccionistas.
LO MÁS RECIENTE
Solamente un 12% de los españoles realizan actividad física
El hacer ejercicio es una práctica que debería estar generalizada a la totalidad de la población, puesto que sus beneficios son múltiples y además de contribuir a nuestra salud física contribuye a nuestra salud mental al ser una instancia de despeje y distensión de las actividades cotidianas.
La depresión es una característica de las mujeres
Los trastornos mentales son una realidad patente en las sociedades contemporáneas. La depresión, ansiedad, antisocialidad entre otras muchas conductas irregulares proliferan por todas partes en todos los ambientes socioculturales. Lo curioso de esto es que estos trastornos no se presentan en la misma forma en hombres y mujeres, sino que presentan variaciones por género.
La ansiedad: sus problemas y soluciones
El estado emocional de la ansiedad es una constante muy común en la vida cotidiana, a causa de la cantidad de exigencias que se acumulan, responsabilidades y necesidades que son cada vez más crecientes e inabarcables.
Ritalin, medicamento con polémica.
Ritalin, o Ritalina en los países hispanos, es la marca comercial para el psicoestimulante mitelfenidato (MFD).