Según una nutricionista, volver a lo natural es la clave para llevar una vida saludable y podrías extender tu expectativa de vida al comer vegetales.

Nada más sencillo de preparar que esta pasta, que combina bien con pollo o camarones, a tu elección.

La temporada decembrina está llena de reuniones, tiempo en familia y deliciosas receta. Sin embargo, piénsalo dos veces antes de comerte ese buñuelo de más, porque podrías estar poniendo en peligro tu salud. La gastroenteróloga Melissa Latorre nos dio algunos consejos para disfrutar de la Navidad responsablemente.

Erradicar todos los productos y proteínas animales de la ingesta diaria trae consigo muchos beneficios al organismo. La nutricionista Sabrina Hernández-Cano explica cuánto cambia el cuerpo al adoptar este estilo de vida en el que alimentación se basa solamente en verduras, frutas y granos.

El gobierno de Donald Trump impulsa reglas que flexibilizan los estándares de alimentación en las escuelas y echa por tierra los esfuerzos impulsados por la ex primera dama Michelle Obama, algo que preocupa a los expertos y organizaciones que abogan por alimentación saludable en un país con altos niveles de obesidad.

Un plato equilibrado y sabroso para el almuerzo o la cena de toda la familia.