Comer sano no significa privarse de sabor. Por eso, Alejandro Chabán nos mostró varias opciones de platillos que te ayudarán a bajar de peso o mantener tu peso ideal preparando tu comida de una manera sana y deliciosa.

Cada comprador ofrece una donación de 40 dólares y con esta puede llevar el equivalente a un mercado de 200 dólares en un supermercado regular.

“Cualquiera es bienvenido”, afirma Glen Curado, dueño de World Harvest. No solo personas de pocos recursos, sino aquellos que quieran ahorrar dinero. Incluso, aquellos que no viven en Los Ángeles pueden beneficiarse del banco de comida situado en Korea Town.

A sus 48 años y con 42 libras menos, Rosa Paredes está disfrutando de una nueva vida tras haber terminado en el hospital a consecuencia de su sobrepeso. Después de 28 años sin poder usar un vestido, esta mujer luce espectacular al encontrar una respuesta y la mejor inspiración de Alejandro Chabán.

El locutor ha llevado una dieta vegetariana durante un tiempo y ha sentido los beneficios. Ahora consulta a su audiencia sobre llevarla al siguiente nivel.

El chef Juan Mondragón ofrece algunas recomendaciones para ahorrar tiempo y dinero sacándole mayor provecho a las frutas y verduras que guardas en el refrigerador. Por ejemplo, explica cómo pelar los ajos fácilmente y su método para evitar que el aguacate se oxide.