Las legumbres, el plátano o el aguacate son alimentos que no deberían faltar en una dieta saludable. A pesar de su reputación, tienen muchos más beneficios de los que piensas.

Con mariachis, oraciones y muchos tacos, el restaurante celebró sus 30 años de apertura en la ciudad. Este negocio inició con un pequeño local, pero su éxito ya le ha permitido contar con una cadena de 20 sucursales.

De la fruta deshidratada a las semillas de chía, te presentamos 10 alimentos con bastante más calorías de las que crees.

Las personas que sufren enfermedades como la diabetes deben cuidar su alimentación y evitar consumir carbohidratos y dulces, según los expertos.

La doctora Johanna Contreras de la Sociedad Americana del Corazón aseguró que consumir muchas calorías después de las 6:00 p.m. aumenta los niveles de glucosa e hipertensión.

La planificación es la clave para disfrutar de estas fiestas sin privarse, pero sin caer en excesos que podrían poner en riesgo tu salud. Estos nueve trucos pueden ayudarte.