Nutrición
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Llegó la hora de repensar lo que entiendes por ejercicio
A estas alturas del año muchos (un 80%, para ser precisos) nos damos cuenta de que el ambicioso propósito de año nuevo relacionado con el deporte se está viniendo abajo. Te explicamos por qué es importante, y no tan difícil, aguantar el tirón sin tirar la toalla, con este nuevo mantra: todo cuenta y algo es mejor que nada.
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¿Cuáles son las especias más usadas y cada cuánto deben ser reemplazadas?
La dietista Luisa Sabogal explica cuáles son las propiedades y el tiempo de vida de ciertos condimentos como la sal, el comino, la pimienta, la canela y los clavos, entre otros.

Esta es la dieta que más le conviene a tu salud y a la del planeta
Menos carne y azúcar; más frutos secos, legumbres, frutas y vegetales: esta es la receta para mejorar la salud de los individuos y del planeta, concluye una comisión internacional de científicos que urge un cambio en la alimentación para evitar las muertes prematuras y la catástrofe ambiental.
Alimentos para combatir el acné y los que no deberías comer si quieres una piel radiante
La nutricionista Sabrina Hernández-Cano dio una lista de alimentos que propician la aparición de barritos y espinillas en la piel. De igual manera, mencionó cuáles son aquellos que son nuestros aliados al momento del cuidado del rostro.

Burrito de frijol negro | Reto 28
Este clásico de la cocina mexicana se prepara rápidamente y te puede sacar de cualquier apuro.
Condados de la Bahía adelantan entrega de estampillas de CalFresh ante el cierre de gobierno
Las personas inscritas al programa CalFresh podrán recibir a partir de este martes sus beneficios correspondientes al mes de febrero.

McDonald's en bandeja de plata: ¿qué dice de Trump el banquete de comida chatarra en la Casa Blanca?
El presidente recibió a los Clemson Tigers, campeones de fútbol americano universitario, con una cena para recordar: pizza, más de 300 hamburguesas de McDonald's y Wendy's, y "muchas, muchas" papas fritas. Era una cena apta para un presidente que se distingue por su amor declarado por la comida rápida y por sus esfuerzos por relajar los estándares de comida saludable.






