La carne roja y las carnes procesadas se relacionan desde hace años con una mayor incidencia de ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2. Ahora, un nuevo estudio confirma que su consumo incrementa los riesgos de muerte temprana. Presentamos varias opciones para ayudarte a reducir su presencia en la mesa.

El doctor Alejandro Ozuna explica que algunos alimentos aparentemente saludables pueden tener cantidades excesivas de azúcar, por lo que es fundamental aprender a leer las etiquetas nutrimentales.

El evento contará con diversión para los menores al tiempo que orientará al público sobre alternativas para que los menores tengan una buena nutrición durante el verano.

Catalina Martínez, vocera del distrito unificado de Sacramento, invita a la comunidad a tomar ventaja de este beneficio que busca mantener a los menores bien nutridos y saludables.

Unos 38,000 estudiantes se beneficiarán con esta iniciativa que busca darle una solución a la falta de oportunidades a la que se enfrentan muchos pequeños. Ivy Marx, especialista en nutrición de LAUSD, explica que los interesados no deben diligenciar ningún documento. Solo deben acudir a una de las 350 escuelas que participan en el programa.

Un estudio reciente encontró una relación entre el déficit de vitaminas y minerales y los trastornos del sueño; es decir, a la gente que duerme menos de siete horas a menudo le faltan ciertos micronutrientes esenciales para la salud. Te decimos cómo poner fin al círculo vicioso.