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Consejos para disfrutar de un asado familiar sin romper la dieta con los consejos de Alejandro Chabán

24 May 2019 – 12:20 PM EDT
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ás adelante viene este showde talento escondido.ana: lleó la tan esperada horatambén de salir al aire librey de aprender la pandillaporque alejandro chaán nostrae un meú nutritivo para quepuedas preparar el grill.por fin llega laépocacalurosa y divertida del añodonde la gente se rúne paracompartir en conjuntoactividades al aire libre yalgo muy coún es hacer unasado donde se pueden comergrandes porciones de carne,papas y bebidas alcoólicas.óloen un perro caliente sepueden consumir hasta 3000caloías y cada una tiene 300caloías y adeás te metes elcuerpo 500 g de sodio.si te gusta la idea de hacerperros calientesopta por servirsalchichas de pavo o de polloque son ás saludablesutilizando pan de perrocaliente pero que sea integral.tambén le pondremos vegetalesy olvida completamente la salsa.yo cuando estaba gordito loúnico que poía comer era laensalada de papas una ensaladapequeña tiene el triple desodio con perro caliente. teinvito a que lo cambies por unaensalada fresca y llena desabor. aí creas una ensaladarica para ti para tu familia.esta es una ensalada muyricaque le daán a tu cuerpo lafibra.luego tenemos la hamburguesa ala que hay que tenerle muchocuidado esta belleza nosprovoca tanto y tiene mayonesay mucho queso y muchascaloías. cada una de estashamburguesas contiene 22 g degrasa saturada y miligramos desodio cada una.en "yes you can" te dejaremosdisfrutar tu hamburguesa perode una forma saludable.a esta hamburguesa la hacemoscon la carne, luego le ponesvegetales y el pan que seaintegral. uno de los tips quehago yo es que le quió lamitad para ahorrar la mitad delas caloías otra opcón que megusta es intercambiar el panintegral por la lechuga.obviamente tambén pasamos a lagraciosa porque una sola latatiene 40 g de aúcar y puedeafectar no ólo a tu organismo.en yes you canhemos creado la sabila consabor a agua de jamaicase lo ponemos a to agua, esdelicioso, sabe riqísimo y teva a hidratar con losbeneficios del halo de vera.sin poner en riesgo tu salud teinvito a que pruebes nuestraábila en diferentes sabores ytamnbén a que pruebes losdiferentes productos para quepuedas seguir bajando de peso ysiguiendo un estilo de vidasaludable con tu sabor latino.francisca: gracias por cuidarde tu cuerpo a la misma vez.con yes ypu can puedes mantenerun excelente estilo de vida.llama y aprovecha una nuevapromocón con la compra del kit

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