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Alimentos que no deben faltar en la dieta de los niños para crecer sanos y fuertes

5 Jun 2019 – 01:38 PM EDT
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ingés y en español.para que la gente sepa,céntanos los alimentos que losniños deben tener en su dieta.son los alimentos que nosbrinda la naturaleza. en primerlugar, esán la vitamina a y e.lo contiene la lechuga, lospimientos, tomates, el bócoli,los mangos y la zanahoria. esesencial que el niño consumavitamina para su salud.to tienen alún truco paraque convenzan a los niños acomer vegetales?si los enseñaron alimentarsecon estas cosas, las va aincorporar autoáticamente.tenemos la vitamina que esesencial para producir losgóbulos rojos de la sangre. tonos encontramos en la carne,los mariscos, en el pescado yen los frutos secos.cuando el cuerpo se esádesarrollando necesitamos delcoágeno para producir tejido.seguimos en la lista dealimentos esenciales.otro compuesto son losfolatos. como el niño esácreciendo, necesita producirtejido a una alta velocidad.esto se ve muy rico.el cuerpo necesita vitaminac.los favorecen el sistemainmunoógico, esto va a hacerque este niño sufra menosenfermedades. tambén ayuda aprevenir las enfermedadescardiovasculares.el cuerpo necesita lavitamina desde temprana edad.la vitamina b3 sirve parafortalecer el sistemaósea, fortalecer los úsculos.previene el áncer.podemos encontrarlo en elsalón, en el aguacate, en elhongo, en los huevos y en el

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