Haz de la comida sana un estilo de vida: consejos para comer alimentos nutritivos sin estar a dieta para siempre

grupo de facebook.quiero invitar a nuestranutricionista.la pregunta es para í la ásimportante, cáles son losconsejos de lo que tienen quehacer despés?mantenerlo por 365 ías delaño, esto es un estió de vida,retomen esto con muchos colores.aí estaban los antioxidantesque te van a proteger.tambén vamos a retomar esosalimentos.esos almuerzos siempre seánbajos de aúcar.éjenlo fuera de su dieta parasiempre, tambén, hacerse sujugo verde con mucha salud paraempezar su ía bien.hondura empieza su ía conbastante nutricón. tenemosnuestros pepinos que nos van adar mucha fibra, nuestramanzana. el dulce sin teneraúcar refinada blanca.la piña, con dos trozos queconsumimos, estamos bien. to elpepino que es sumamenteimportante, el apio esbueísimo. el lión que yasabemos que nos ayuda a bajarla aúcar de nuestraalimentacón.vamos a ver si el jugo verdese puede hacer o no.no te preocupes, lo podemos