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Haz de la comida sana un estilo de vida: consejos para comer alimentos nutritivos sin estar a dieta para siempre

Estar bajo un régimen alimenticio no significa comer siempre lo mismo o vivir con hambre todo el día. Por eso la nutricionista Sabrina Hernández-Cano te brinda diversas opciones para darle más color a tus platillos y llenarlos de mucho sabor sin sacrificar tu alimentación saludable.
29 May 2019 – 12:39 PM EDT
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grupo de facebook.quiero invitar a nuestranutricionista.la pregunta es para í la ásimportante, cáles son losconsejos de lo que tienen quehacer despés?mantenerlo por 365 ías delaño, esto es un estió de vida,retomen esto con muchos colores.aí estaban los antioxidantesque te van a proteger.tambén vamos a retomar esosalimentos.esos almuerzos siempre seánbajos de aúcar.éjenlo fuera de su dieta parasiempre, tambén, hacerse sujugo verde con mucha salud paraempezar su ía bien.hondura empieza su ía conbastante nutricón. tenemosnuestros pepinos que nos van adar mucha fibra, nuestramanzana. el dulce sin teneraúcar refinada blanca.la piña, con dos trozos queconsumimos, estamos bien. to elpepino que es sumamenteimportante, el apio esbueísimo. el lión que yasabemos que nos ayuda a bajarla aúcar de nuestraalimentacón.vamos a ver si el jugo verdese puede hacer o no.no te preocupes, lo podemos