Ya sea que estés a punto de alcanzar las dos décadas o que de repente estés casi llegando a las tres, es probable que en algún momento te hayas planteado la posibilidad de incluir una rutina de ejercicios en tu semana.

¡Basta de decir que no tienes tiempo de hacer ejercicio! Siempre hay unos minutos. Si tu día es muy ocupado, ¿por qué no hacer ejercicios por la mañana? Antes de salir de casa puedes ejercitarte y quemar grasas para mantener la línea. A continuación te voy a proponer una serie de rutinas de ejercicios que puedes hacer para que te sea mucho más sencillo quemar grasas a diario, ¡y te veas siempre increíble!

Cada tipo de ejercicio tiene sus beneficios, pero los deportes bajo el agua no tienen comparación por varias razones importantes.

Casi 40 mil corredores participaron en la edición XXXV del Maratón de la Ciudad de México que inició en el Zócalo capitalino y terminó en el Estadio Olímpico.

Las rutinas de 3 o 5 minutos diarios que prometen espectaculares resultados están inundado Facebook y Twitter.

Dietas, planes detox, rutinas de ejercicio estrictas… Estos son solo algunos de los caminos que se les ofrece a las personas que buscan perder peso.