Hafthor Bjornsson, mejor conocido como The Mountain de Game of Thrones, presumió una increíble transformación física en Instagram después de pesar 206 kilogramos.

Conseguir unos glúteos grandes, redondos y firmes es uno de los principales objetivos al momento de realizar una rutina de ejercicio, pero no son imposibles de formar como parece.

La atleta mexicana Mónica Rodríguez hizo historia en los Juegos Paralímpicos de Tokio al ganar la centésima medalla de oro para México y rompiendo un récord mundial: conoce su historia.

Sin duda alguna, los atletas paralímpicos mexicanos están arrasando en los Juegos de Tokio. No sólo están demostrando que la adversidad es minúscula cuando la determinación se impone, sino también, están logrando preseas en tiempo récord.

Algunas rutinas se concentran diferentes partes del cuerpo por cada movimiento; por ejemplo, hay ejercicios para el abdomen, los brazos, la parte interior de los muslos, los glúteos, etc.

La gimnasta estadounidense Sunisa Lee estuvo a punto de abandonar el deporte por tener una complicada historia familiar, pero ganó una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio: conoce su historia.