El Dr. Juan y el chef Yisus unen sus conocimientos y los ponen al servicio de tu salud. Mira lo sencilla que es esta receta, pero lo mejor de todo, lo bien que le hará a tu cuerpo para mantener la alimentación balanceada que necesitas para lograr este #Reto28.

La entrenadora Pola Mochón puso a sudar a Carlos Calderón con esta efectiva rutina de ejercicios para eliminar de una vez por todas esa molesta grasa que se acumula en el abdomen.

En tus manos está mejorar tu calidad de vida y tener el cuerpo sano que te mereces. El Dr. Juan Rivera te invita a unirte al reto de salud, ejercicio y nutrición. Síguelo a través de nuestras redes sociales, en Despierta América y la web del #Reto28.

Esta receta es cuidadosa con las calorías y sirve para preparar un snack rápido, pleno de fibra y nutrientes.

Este plato es suculento y muy beneficioso al combinar la fibra de la quinoa con los nutrientes de las verduras.

Un emparedado bastante balanceado y energético para comenzar el día.