Esta clásica receta oriental es muy fácil de hacer y bastante ligera.

Este desayuno tiene todo lo que necesitas para comenzar el día. Además es delicioso.

Esta receta a base de plátano verde tiene mucha fibra, potasio y magnesio.

Para el almuerzo, betabel (remolacha) al horno. Un plato que se prepara rápidamente y es bajo en calorías.

La avena es un ingrediente muy utilizado en los desayunos saludables. En esta receta, lo combinamos con el dulce sabor de la manzana roja.

La berenjena es un vegetal delicioso que puede prepararse de mil maneras. Esta es una sencilla receta para cocinarla a la plancha.