Esta ensalada contiene un alto grado de antioxidantes y además ayuda a reducir el colesterol gracias a las propiedades de la col morada.

Puedes preparar este plato con los mariscos que más te gusten, ajo y aceite de oliva. Es importante que te asegures de que estén frescos.

Esta sopa ofrece una combinación de vegetales rica, equilibrada y saludable.

Con unas cuantas modificaciones a la receta original, estos ricos pancakes son uno de los desayunos preferidos del Reto 28.

Esta ensalada adquiere gran parte de su sabor de la col agria, un tradicional encurtido alemán.

Esta mezcla de hortalizas crujientes es un clásico de las dietas reductivas muy fácil de preparar.