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DA En Línea con Claudia

Lo Más Reciente

21 Jun 2021 – 08:08 pm ET

Saluda al sol y empieza con energía el día con esta popular rutina de yoga

Yudy Arias llegó a Despierta América a contagiarnos su buena energía y a compartirnos esta rutina de yoga para comenzar el día. La tía de Maluma hizo sudar a Alan Tacher y a Carlos Calderón haciéndolos estirarse al máximo y enseñándoles a respirar profundamente para despejar sus mentes.
20 May 2021 – 07:18 pm ET

Ejercicios sin excusas: Alessandra Rosaldo y su hermana nos dan su rutina para lograrlo con una silla

Mariana Sánchez-Williams, hermana de la cantante, nos mostró cómo llevar a cabo una sencilla rutina de ejercicios que se puede realizar con solo una silla. Luis Sandoval sudó la gota gorda pero ejercitó piernas, brazos, glúteos y espalda con el este entrenamiento conocido como 'Método M'.
26 Ene 2021 – 07:01 pm ET
Relacionados:

La tía de Maluma llegó con una relajante sesión de yoga (y algunos tips para Francisca embarazada)

Yudy Arias nos mostró algunas posturas de yoga ideales para estirar todos los músculos y propiciar la relajación de manera natural. Además, le brindó a Francisca Lachapel algunos consejos para que su cuerpo se vaya ajustando a cada etapa del embarazo y el parto le sea más sencillo.
13 Ene 2021 – 02:46 pm ET

Ejercitarse en el frío de invierno tiene sus beneficios: así puedes preparar tu cuerpo para el verano

A pesar del clima frío muchos continúan saliendo de casa para ejercitarse al aire libre, situación que lejos de representar un problema para la salud tiene muchos beneficios. Damaris Díaz se unió a un grupo de deportistas en La Gran Manzana y descubrió que "durante el invierno se forman los cuerpos de verano".
26 Nov 2020 – 06:34 pm ET

¿Harás compras navideñas en línea? Estas son algunas recomendaciones de las autoridades

Ante el incremento de las compras a través del internet, el sargento Joshua Nowitz de la oficina del sheriff del condado Harris (HCSO) hace una serie de recomendaciones para evitar ser víctima de robo cibernético.
2 Nov 2020 – 05:38 pm ET

Con esta rutina de ejercicios cardiovasculares estarás saludable y se te quitará el hambre

Carlos Calderón y Francisca Lachapel se aprendieron esta rutina de ejercicios que les enseñó Antonella Baricelli para quemar grasa, bajar de peso y quitar el hambre después de una buena sesión de trabajo cardiovascular.
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30 Sep 2020 – 06:27 pm ET

Para no ser una mamá estresada, Karla liberó la tensión y puso a mover el cuerpo con esta rutina de ejercicios

La entrenadora Antonella Baricelli sabe de la importancia de que todas las mamás se tomen unos minutos libres al día para sí mismas. Por eso le mostró a Karla Martínez y a otras madres de familia esta rutina de ejercicios con la que pueden liberar todo el estrés y recuperar energías todos los días.
5:04
22 Sep 2020 – 03:45 pm ET

Yoga a 100 pisos sobre Nueva York: Damaris Díaz disfrutó de una inspiradora y saludable lección

¿Te imaginas tomar una sesión de yoga teniendo una perfecta vista aérea de La Gran Manzana? Además de poder vivir esta experiencia por la aventura, efectuar esta práctica milenaria a gran altura puede ayudarnos a mantener mejor la concentración y a meditar más profundamente para encontrar paz, tranquilidad y relajación.
4:37
18 Sep 2020 – 07:24 pm ET

Festejo tricolor, información y mucha diversión: las mejores imágenes (y videos) de la semana en Despierta América

Deliciosos platillos y banderas tricolor llenaron el estudio con motivo del aniversario de la independencia de México. Pero esta semana también trajimos la información que más te sirve y diversión por montones: disfruta de lo mejor en esta recopilación de fotos y videos.
30 Contenidos
15 Sep 2020 – 05:44 pm ET

La rutina de Claudia Molina para definir la cintura y eliminar la grasa de la cadera con un tapete para ejercitarse

Si vas a celebrar en grande el Día de la Independencia de México y Centroamérica comiendo delicioso no olvides al otro día realizar esta rutina de ejercicios de Claudia Molina con la que pondrás a trabajar todo tu cuerpo para definir tu cintura y quemar grasa de las caderas en un dos por tres.
4:39
1 Sep 2020 – 07:25 pm ET

Dile adiós a la grasa y logra un abdomen plano (como Francisca y Yisus) con esta rutina de Claudia Molina

Durante el confinamiento por la pandemia mucha gente ha aumentado de peso simplemente estando en casa, por eso Claudia Molina quiso compartir su rutina con la que asegura podrás deshacerte de esos molestos 'michelines' y tonificar tu abdomen poco a poco para tenerlo como ella: de acero.
4:38
18 Ago 2020 – 06:25 pm ET

Yisus y Anabella se pusieron en acción con esta rutina de ejercicios de Claudia Molina para padres e hijos

El comienzo de este ciclo escolar será muy diferente tanto para los padres como para los hijos, ya que las clases serán virtuales. Por eso Claudia Molina compartió esta rutina de ejercicios que está pensada para que los pequeños no extrañen tanto la hora de Educación Física y trabajen todo el cuerpo en compañía de sus papás.
2:31
21 Jul 2020 – 07:11 pm ET

Quema calorías en poco tiempo y ejercita todo el cuerpo como Francisca con la 'Rutina Tábata' de Claudia Molina

La presentadora dominicana sudó la gota gorda con estos ejercicios que Claudia Molina la puso a hacer para quemar calorías, tonificar músculos y bajar de peso. Si extrañas ir al gimnasio, tú también puedes llevar a cabo la 'Rutina Tábata' –tal como lo muestra paso por paso la entrenadora colombiana – en la comodidad de tu casa.
5:27
14 Jul 2020 – 06:52 pm ET

Con arroz, frijoles o lo que tengas en casa: Claudia Molina nos muestra cómo ejercitarte al estilo del gimnasio

¿Sigues extrañando el gimnasio durante esta pandemia? Claudia Molina te enseña cómo hacer una rutina de ejercicios muy completa para tonificar músculos, quemar grasa y reducir tallas, todo con la ayuda de pequeñas pesas –alrededor de tobillos y muñecas– que aumentarán tu rendimiento físico.
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8 Jul 2020 – 08:49 pm ET

Ejercítate al aire libre como Aleyda y Raúl manteniendo las medidas de precaución por el covid-19

Antonella Baricelli compartió con Raúl González y Aleyda Ortiz una rutina de ejercicios que se puede llevar a cabo con mascarilla puesta. Pero antes, la entrenadora recalcó qué existen unos cubrebocas especialmente diseñados para realizar actividades físicas sin que el cuerpo sufra falta de oxigenación.
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7 Jul 2020 – 07:43 pm ET

Si comiste de más el 4 de julio, Claudia Molina tiene la rutina ideal para quemar (como Francisca) esas calorías

Si la parrillada y los deliciosos platillos que todos disfrutamos para celebrar el Día de la Independencia de los Estados Unidos te dejaron sintiéndote pesado y con unas libritas de más, esta rutina de Claudia Molina podrá hacerte quemar grasa y bajar de peso para que sientas tu cuerpo más ligero y con energía.
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30 Jun 2020 – 07:01 pm ET

Karla y Yisus se ejercitaron en pareja conservando la distancia social con la rutina de Claudia Molina

Karla Martínez y el Chef Yisus sudaron la gota gorda con esta rutina de ejercicios en pareja que les enseñó Claudia Molina al aire libre. Aunque también se divirtieron y hubo muchas risas, ambos descubrieron que trabajaron todos los músculos de su cuerpo y quemaron grasa del abdomen.
4:24
26 Jun 2020 – 07:20 pm ET

Divirtiéndote, informándote y conociéndote: eres parte de la semana de Despierta América y estas fotos lo muestran

Nos hicimos el propósito de seguir con la diversión e información para ti, pero también de conocerte mejor. Y así fue como disfrutamos de la semana que termina, en estas postales que no te puedes perder (y quizá hasta aparezcas en alguna de ellas).
23 Contenidos
23 Jun 2020 – 06:26 pm ET

Claudia Molina regresó al show con una rutina para ejercitarnos con una mochila bien pesada

La entrenadora colombiana regresó a Despierta América con una rutina de ejercicios con la que podemos bajar esas libras de más que nos ha dejado la cuarentena. Una mochila llena de artículos que tenemos en casa puede ser nuestra mejor aliada para cargar peso y tonificar músculos mientras quemamos grasa corporal.
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6 Ago 2020 – 12:40 am ET

Con Gael y Giulietta, Ana Patricia se unió a una sesión de yoga para relajarse con la familia de Despierta América

La maestra de yoga Yudy Arias impartió vía online una clase de yoga para niños e invitamos a Ana Patricia Gámez y al Chef Yisus –junto con sus pequeños Giulietta, Gael, Anabella y Silvana– para que en familia nos ejercitáramos haciendo posturas que imitan a los animales de la selva.
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