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Recetas Reto 28: Últimas noticias, videos y fotos de Recetas Reto 28 | Univision

Recetas Reto 28

Lo Más Reciente

30 Jul 2020 – 01:12 am ET

El Reto 28 te ayudará a consumir menos azúcar para que puedas cuidar tu salud

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estima que una persona consume 42 cucharaditas de azúcar diarias, el equivalente a seis tazas a la semana. El Dr. Juan explica los efectos de esta sustancia en el organismo.
6 May 2019 – 07:03 pm ET

Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28

Reto 28 libre de azúcar comenzó este lunes 6 de mayo, pero recuerda que puedes hacerlo cuando quieras. Aquí compartimos algunas fotos del almuerzo del día 1 compartido por los participantes en el grupo de Facebook.
6 May 2019 – 06:41 pm ET

Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

Este lunes comenzamos el Reto 28 libre de azúcar y decenas de ustedes compartieron desde temprano las fotos del desayuno del día 1.
7 Oct 2020 – 05:41 pm ET

La diabetes y el azúcar serán los principales problemas a atacar durante el Reto 28

El propósito del Reto 28 es cuidar nuestros hábitos de alimentación durante 28 días. ¿Estás listo para transformar tu vida a partir del 6 de mayo?
8 May 2019 – 04:23 pm ET
Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar

Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar

Aquí tienes la lista de compras para el plan de alimentación sugar free diseñado por la nutricionista Sabrina Hernández para la cuarta edición del Reto 28. Toma nota y corre al supermercado.
30 Jul 2020 – 02:02 am ET

Reto 28: ¿Cuáles son los beneficios de tener una dieta libre de azúcar?

La nutricionista Sabrina Hernández explica cómo identificar el azúcar que tienen los alimentos y cómo el cuerpo reacciona ante su consumo.
4:09
6 May 2019 – 08:24 pm ET

📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar

Desde aguacates rellenos hasta ensalada oriental, los almuerzos de este reto se caracterizan por estar bien equilibrados sin renunciar al sabor. Un acierto seguro para toda la familia que, además, se prepara rápidamente.
7 Contenidos
6 May 2019 – 06:55 pm ET

Omelette de pimiento y espinacas | Reto 28

Un nutritivo desayuno a base de huevos y vegetales que se complementa con aguacate.
29 Abr 2019 – 08:02 pm ET

📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
7 Contenidos
29 Abr 2019 – 08:02 pm ET

📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
7 Contenidos
6 May 2019 – 07:31 pm ET

Lista de snacks | Reto 28

Este 'banco de snacks' del plan de alimentación del Reto 28, libre de azúcar ofrece una gran variedad de opciones para saciar el hambre entre comidas con alimentos nutritivos, saludables y deliciosos.
6 May 2019 – 07:57 pm ET

Tostada de salmón ahumado con huevo | Reto 28

Esta clásica tostada combina dos fuentes favoritas de proteínas, el salmón y el huevo, con los carbohidratos saludables y la fibra del pan integral.
6 May 2019 – 08:12 pm ET

Wrap de pollo con provolone y espinacas | Reto 28

Un wrap para cuando andes corto de tiempo a la hora de cocinar o quieras llevarte el almuerzo al trabajo. Asegúrate de usar tortillas integrales.
6 May 2019 – 04:55 pm ET

Huevo duro + tostada de aguacate + fruta | Reto 28

Del pan integral tostado con aguacate al cocktail de moras variadas, este desayuno cuenta con todos los nutrientes necesarios para comenzar el día.
28 May 2019 – 11:09 pm ET

Tofu al curry con garbanzos + Zanahorias al vapor | Reto 28

Tofu al horno rebozado en curry con coliflor, garbanzos y salsa de yogurt con pepinos tipo tzatziki.
6 May 2019 – 04:51 pm ET

Ensalada de col rizada con frijoles negros | Reto 28

Mezcla de kale con frijoles, maíz, cebolla morada, nueces de Castilla y queso asiago.
6 May 2019 – 04:50 pm ET

Yogurt de pera | Reto 28

Yogurt griego simple mezclado con trozos de pera dulce y espolvoreado con semillas de linaza.
28 May 2019 – 11:08 pm ET

Tacos de solomillo, pepino y jalapeño + Ejotes con mantequilla de limón | Reto 28

Carne asada de res con salsa de pepino servida en tortillas de maíz y acompañada de vainitas salteadas con ralladura de limón.
6 May 2019 – 04:57 pm ET

Rollos de jamón + pepino con queso cottage | Reto 28

Una original receta que combina el jamón con el pepino de forma armoniosa, equilibrada y saludable.
28 May 2019 – 11:11 pm ET

Pollo tailandés con fideos de zucchini | Reto 28

Este plato tiene un punto diferente y exótico sin dejar de ser saludable y equilibrado.
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