CalFresh es un programa de estampillas de comida en California que tiene como fin ayudar a las personas o familias de bajos recursos para que puedan comprar comida saludable.

Existen varios programas que pretenden ayudar a las familias californianas de bajos recursos a tener un mayor acceso a alimentos nutritivos y de calidad. Te contamos cuáles son algunas de estas opciones y cómo aplicar a ellas.

La Dra. Janet Solis explica que en el momento en el que se empiezan a introducir los alimentos sólidos en las dietas de los pequeños, generalmente hacia los cuatro o cinco meses de nacidos, es fundamental presentarles las verduras antes que las frutas. La experta señala que no hay que rendirse ante la negativa de los niños a probar algo, pues hay que mostrarles la comida de 15 a 20 veces para que se decidan a experimentar.

Harold Díaz, abogado del Departamento de Manutención de Los Ángeles, dice que todos los niños califican para este programa, explica cuáles son los beneficios que incluye y cuál es el proceso para la solicitud de los servicios.

Carlos Portillo, vocero de CalFresh, explica cuáles son los beneficios de esta iniciativa y qué requisitos deben cumplir las personas interesadas. Dice que es un programa dirigido a personas de bajos recursos.

Planificar lo que vas a comer durante el transcurso de tu viaje te ayudará a mantener una alimentación controlada y así evitar consumir porciones innecesarias. Los sánduches, los frutos secos, la avena instantánea o las barras de desayuno son tan solo algunas opciones fáciles para aprovechar en tus días de descanso