Te enseñamos recetas fáciles de hacer, nutritivas y frescas, las cuales permitirán que los menores absorban todos los nutrientes que provienen de los alimentos naturales.

Los granos como los frijoles pueden estar hasta dos años guardados, mientras que el arroz solo seis meses. Por su parte, frutas como la manzana pueden conservarse hasta un mes en el refrigerado, mientras que los bananos tienen una caducidad corta.

La idea principal de este método es lograr que las personas tengan una relación dinámica entre la mente y el cuerpo para escuchar las señales del organismo y empezar un estilo de vida. La experta en nutrición, Blanca Velásquez, asegura que es importante consumir proteínas, carbohidratos y grasas saludables, así como estar bien hidratado y comprar alimentos poco procesados.

Frost Bank, Dallas Life y Wells Fargo se unieron en un proyecto para mejorar un histórico albergue ubicado en la calle Cadiz que cumple 65 años de servicio. Este lugar provee alimentos a 370 personas y brinda alojamiento en 124,000 camas cada año. Ahora contará con guardería, un centro con programas de rehabilitación, de educación y un espacio para veteranos.

Estas comidas son aquellas que contienen usualmente más de cinco ingredientes y que incluyen sal, azúcar, aceite, saborizantes y otros aditivos. Una investigación de Cell Metabolism asegura que quienes los ingieren consumen 500 calorías más por día y que aumentan en promedio 900 gramos al mes.

Sayuri Yoshida tiene 48 años de edad y hace seis llegó a La Habana. Hoy se dedica a vender crepas dulces y saladas, aunque debe sortear a diario la dificultades para encontrar alimentos esenciales como la harina y los huevos, es por esto que cuando sus familiares y amigos viajan, le llevan lo que necesita. Ella es de los pocos japoneses que han migrado directamente al territorio cubano.