¿No te ha pasado que te acuestas en una posición y cuando despiertas te encuentras de otra manera? No hay de qué preocuparse, es normal. Sin embargo, según especialista no moverse o hacerlo en exceso podría ser una patología que debe ser tratada. Entérate más, aquí.

Todos soñamos. De eso, no hay dudas. Pero, muchas veces al despertar y si tenemos la suerte de acordarnos qué soñamos, surge un curioso interrogante: ¿qué significa esto? Y, claro todos queremos conocer las razones de esa extraña e insólita situación que «vivimos».

Cuando tienes problemas para conciliar el sueño, lo último que deseas es retrasar la hora de acostarte o privarte de la siesta. Pero gestos como estos podrían ser la solución para acabar con el insomnio crónico que padece un 10% de la población.

¿Quién no ha tenido un sueño erótico? No, yo tampoco.

Sueños y pesadillas, que normalmente se les cuentan a terapeutas y psicólogos, deberían tal vez ser parte de una consulta de rutina con tu médico. ¿Por qué? Los especialistas señalan que algunos tipos de sueños pueden indicar problemas de salud e incluso enfermedades serias, como alzheimer y parkinson.

La somnolencia durante el día podría ser una señal de alzheimer en el futuro, de acuerdo a un estudio publicado en la revista científica JAMA Neurology. Esta afirmación está basada en un estudio realizado en más de 2900 personas en la Clínica Mayo, en Minnesota, Estados Unidos.