habitos de sueño
habitos de sueño: Últimas noticias, videos y fotos de habitos de sueño
Si tu alarma suena mil veces y aún no te levantas... esto te va a interesar
¿Saltarte la ducha por dormir más? No estás solo, y los datos lo prueban. En la constante carrera contra el reloj en nuestro ajetreado mundo, sacrificamos importantes acciones rutinarias con tal de dormir 5 minutos mas.
LO MÁS RECIENTE

'Disomnia': ¿qué pasaría si dejas de dormir en la vida real? No es como la película
Disomnia es una nueva película de Netflix que retrata un escenario apocalíptico en el que la población no puede dormir: te decimos cómo es este padecimiento en la vida real.

¿Tu pequeño no descansa bien y no te deja dormir? 5 trucos para que caiga como piedra
Conforme tu hijo o hija crezca, disminuirán las horas de sueño que necesita. Atrás se quedarán las jornadas en las que se despertaba a media noche, no paraba de llorar y nadie en la casa lograba descansar.

Científicos hablaron con una persona que estaba soñando: es ‘Inception’ de la vida real
Un grupo de investigadores del sueño se comunicó con personas dormidas mientras experimentaban un sueño lúcido: te explicamos cómo lograron el 'Inception' de la vida real.

¿Siempre estás cansado y el café no ayuda? Podrías tener la enfermedad que ataca en sueños
Hay una enfermedad silenciosa e invisible que ataca a las personas cuando están dormidas y afecta su rendimiento durante el día.

Aprende a cambiar el pañal de tu bebé mientras duerme ¡sin despertarlo!
El sueño tiene un papel esencial en el desarrollo de tu bebé. Es una necesidad biológica que impulsa su crecimiento, favorece sus habilidades cognitivas y le permite recuperar fuerza y energía.

Hay un hábito que ayudaría a las mujeres a disminuir el riesgo de cáncer de mama, según los expertos
El cáncer de mama es una de las enfermedades que más alerta tiene a las mujeres, especialmente en edades avanzadas.












