Los sueños nos muestran cosas que en ocasiones nos causan desagrado, frustración, felicidad, emocionan al corazón. En ocasiones nos sorprenden. Algunos aseguran que tiene un profundo significan así que sucede los mismo con los que involucran sexo, afirma la psicóloga y analista de sueños, Lauri Loewenberg.

La mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero en la mayoría de los casos ni se detectan ni se hablan. En el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra este miércoles y que este año está dedicado a los jóvenes, presentamos algunas sugerencias para cuidar la salud mental a cualquier edad.

Un estudio publicado por la revista Jama encontró que quienes duermen menos de seis horas tienen hasta tres veces más probabilidades de considerar el suicidio. Además revela que el 70% de los adolescentes duermen menos de las ocho horas diarias recomendadas.

Normalmente, en las épocas más cálidas del año, transpirar durante el sueño es un proceso natural causado por la oscilación de la temperatura del cuerpo.

Todos adoramos dormir. Entramos en un mundo diferente gracias a los sueños y, además, cuando descansamos nuestro cuerpo se renueva. Pero hay una parte de nuestro organismo que nunca descansa, ni se queda quieta: el cerebro.

¿Sabías que soñar que tu pareja te es infiel tiene una explicación? Los sueños pueden darnos pistas sobre lo que enfrentamos cuando estamos despiertos; la depresión también afecta lo que "vemos" al descansar.