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¿Quieres dormir profundamente? Entonces adopta estos 5 hábitos
Son muchos los rituales que pueden ayudarnos a lograr un sueño profundo. Una alimentación equilibrada, una sesión de yoga suave por las noches o un smoothie saludable son sólo algunas de las opciones disponibles. Sin embargo, en ocasiones nos olvidamos de llevarlos adelante o simplemente no tenemos energía suficiente para practicarlos.
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7 extrañas y aterradoras cosas sobre las alucinaciones y quienes las padecen
Las alucinaciones afectan a cientos de miles de personas en todo el mundo, sin que necesariamente estén enfermas. Estas son las más frecuentes, algunas muy curiosas.

Con este quiz podrás averiguar qué tipo de sueño tienes
El sueño es fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sin embargo, las personas tienen diferentes patrones de sueño y hay incluso aquellas que sufren de trastornos como el insomnio. Así como también los que necesitan dormir demasiado, o los que no pueden vivir sin la siesta. ¿Cómo es tu tipo de sueño?

¿Conocías el síndrome de la bella durmiente? Aquí te lo explicamos
El Síndrome de la Bella Durmiente es una rara enfermedad en la que la persona afectada duerme muchas horas al día llegando a hacerlo por varios días seguidos. En esta entrega te contaremos un poco más de este síndrome cuyo nombre científico es “Síndrome de Kleine-Levin”.

Estos 10 tips te ayudarán a soñar en grande
¿Qué pasaría si no tuvieras miedo? ¿Cuánto lograrías si eliminaras el temor de la ecuación de tus planes? Déjame adivinar… muchísimo. Cuando nos vemos abrumados por los pensamientos negativos basados en el miedo, no solo no podemos avanzar hacia lo que queremos: no podemos siquiera vislumbrarlo. Pero, si logras conocer ese miedo y trabajarlo, verás cómo se disipan las nubes y tienes todo un mundo por delante que espera a que concretes tus más preciados sueños.

6 consejos importantes si vas a comenzar a trabajar de noche
Aunque caiga la noche, la vida sigue y son necesarios cientos de empleados que trabajen a la luz de la luna.

La ciencia revela cuántas horas de sueño son realmente necesarias
Para algunas personas dormir es una pérdida de tiempo, mientras que para otras, el descanso es clave para funcionar durante el día.













