En el campo laboral, ya hemos hablado sobre lo perjudicial que pueden ser los malos jefes para la salud. Es innegable que un buen ambiente hace la diferencia, pero para los expertos en clima organizacional la interrogante más frecuente es siempre la misma: ¿Cuántos días a la semana se debe trabajar?

La arte-terapia ofrece beneficios para personas que buscan ayuda relacionada con la salud mental. Expertos explican los beneficios de esta técnica y algunos pacientes hablan sobre su experiencia en este campo.

Expertos aseguran que sentir enojo no es algo malo, pero si la ira comienza a ocasionar problemas o lastima a las personas de nuestro alrededor es necesario prestar atención y buscar soluciones.

Hay ocasiones en las que pagaríamos todo el oro del mundo con tal de que algún genio sacase su varita mágica y decidiese por nosotros. Esta sencilla técnica puede ayudarte a salir del atasco.

El Colaborativo para el Bienestar Comunitario y la Alianza de Pilsen se reunieron para analizar la crisis de salud mental en la Ciudad de Los Vientos. Los activistas denunciaron que la falta de atención está teniendo graves consecuencias, sobre todo en vecindarios de comunidades minoritarias.

Saber reconocer que el cuerpo y, especialmente, la mente alcanzaron su límite y llegó el momento de decir «basta» es fundamental para no desencadenar situaciones de estrés típicas del agotamiento psicológico. A fin de cuentas, no siempre es saludable «ser fuerte» ante una sobrecarga de tareas y emociones.