La osteoporosis es un problema grave y creciente que afecta a 10 millones de personas en EEUU. Te explicamos por qué es importante tomártelo en serio y cómo fortalecer la salud de tu huesos.

El doctor Rafael Bolio explica que uno de los elementos esenciales que las personas deben consumir es el zinc, pues este ataca los virus y los destruye. El experto señala, por ejemplo, que consumir dos veces a la semana alimentos como el pescado, el cual contiene grandes cantidades de dicho nutriente, es suficiente para proteger el organismo de diversos virus y bacterias.

Por primera vez en más de 50 años, la Casa Blanca convocará una conferencia nacional para atajar las altas tasas de obesidad, por un lado, y acabar con el hambre y la malnutrición, por otro. Reseñamos algunos puntos importantes de esta campaña, que se propone colocar las etiquetas nutricionales al frente de los alimentos para que sean más visibles y menos engañosas.

Sea molido o instantáneo, el café está asociado a menores posibilidades de padecer problemas cardiacos y de morir prematuramente, concluye una reciente investigación.

Durante mucho tiempo se dijo que, si se quería perder peso, lo mejor era hacer una comida abundante al principio del día y hacer las comidas posteriores más pequeñas. Pero un nuevo estudio revela que la forma en que nuestro cuerpo procesa las calorías por la mañana frente a la noche no influye en la pérdida de peso.

La presentadora de Despierta América logró una transformación notable gracias a los nuevos hábitos que adoptó y siguiendo un buen plan alimenticio. Aquí te compartimos lo que hizo para cambiar su estilo de vida y tener una figura saludable.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.