El doctor Rafael Bolio explica que uno de los elementos esenciales que las personas deben consumir es el zinc, pues este ataca los virus y los destruye. El experto señala, por ejemplo, que consumir dos veces a la semana alimentos como el pescado, el cual contiene grandes cantidades de dicho nutriente, es suficiente para proteger el organismo de diversos virus y bacterias.

Por primera vez en más de 50 años, la Casa Blanca convocará una conferencia nacional para atajar las altas tasas de obesidad, por un lado, y acabar con el hambre y la malnutrición, por otro. Reseñamos algunos puntos importantes de esta campaña, que se propone colocar las etiquetas nutricionales al frente de los alimentos para que sean más visibles y menos engañosas.

Sea molido o instantáneo, el café está asociado a menores posibilidades de padecer problemas cardiacos y de morir prematuramente, concluye una reciente investigación.

Durante mucho tiempo se dijo que, si se quería perder peso, lo mejor era hacer una comida abundante al principio del día y hacer las comidas posteriores más pequeñas. Pero un nuevo estudio revela que la forma en que nuestro cuerpo procesa las calorías por la mañana frente a la noche no influye en la pérdida de peso.

La presentadora de Despierta América logró una transformación notable gracias a los nuevos hábitos que adoptó y siguiendo un buen plan alimenticio. Aquí te compartimos lo que hizo para cambiar su estilo de vida y tener una figura saludable.

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Los estudios demuestran que la mayoría de las personas con sobrepeso u obesidad también están crónicamente deshidratadas.